今日头条：
2024年金秋杂志社部门预算
桌上的主角
学界对待主食一直都保持清醒态度，提倡公众“均衡饮食”，从未让大家减少甚至不吃主食，只是建议大家少吃精米白面，多吃全谷物，也就是多吃未经精细化加工或经碾磨、粉碎、压...【更多详细】
发布时间：2021-09-07
越老越要吃主食
晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年来，在追求健康的人眼里主食似乎成了“万恶之源”。但最新科学研究证实，主食摄入量与不同年龄的死亡率息息相关，尤其步...【更多详细】
发布时间：2021-09-07
自我暗示不可小觑
美国曾被称为是移民的天堂，不过这个“天堂”有数不清的失意者，亨利就是其中之一。靠失业救济金生活的他，整天无所事事地躺在公园的长椅上，无奈地看着树叶飘零，云朵飞走，...【更多详细】
发布时间：2021-08-11
水果蒸着吃
水果美味可口，营养丰富，但脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不容易消化吸收，还可能导致腹泻。将水果蒸着吃，不但能减弱其寒性，还能使食疗效果加倍。蒸橙子止咳。橙皮里有两种成...【更多详细】
发布时间：2021-08-11
病房惊魂
那年住院胆道取石，在病房里遇到难以忘记的惊魂事件。晚上约莫十点钟，病房新来了一位病人。只见他躺下不久就爬了起来，脚步踉跄在病房里任意走动。他半眯着眼，嘴里念念有词...【更多详细】
发布时间：2021-08-11
吗丁啉不宜与其它胃药合用
吗丁啉是一种胃肠动力药，主要用于反流性食管炎、反流性胃炎和慢性胃炎、食管炎引起的消化不良，也可用于各种原因引起的恶心、呕吐。吗丁啉可促进胃肠道的蠕动和张力恢复，促...【更多详细】
发布时间：2021-08-11
换季护胃五原则
换季时节是胃病高发时期。温差的变化可刺激人的神经系统，增高兴奋性。支配内脏的植物神经处于紧张状态时，会使胃肠调节功能紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使...【更多详细】
发布时间：2021-08-11
解开胃炎的几个疑团
疑团一：胃炎难以治愈？一些胃炎患者老是抱怨，药一吃就是大半年，可胃病还是老犯，好不了。其实，胃炎久治不愈主要原因可能是因为大多数的患者都存在有吸烟、饮酒等一些不好...【更多详细】
发布时间：2021-08-10
赶走假性衰老
女性在中年时由于过度疲劳而感觉到的衰老，这一现象并不是真正的衰老，而是人体一些器官过度疲劳后的症状，称为假性衰老。身体“超限损耗”后，如果能够适量补充提高肾脏、卵...【更多详细】
发布时间：2021-08-10
戒烟后体重缘何增加
目前在全球范围内，都把减少烟草使用和戒烟列为实现健康的首要选项。据世界卫生组织统计，每年大约有600万人因吸烟而过早的死亡。在这600万死亡人数中，有超过60万的死亡是接...【更多详细】
发布时间：2021-08-10
衡量老年人健康的标准是功能
很多人都接受不了自己衰老，听到病就怕，反复检查，激进用药，希望能回到没得病的时候。事实上，人都会衰老，疾病的出现是不可避免的。世界卫生组织早就提出，衡量老年人健康...【更多详细】
发布时间：2021-08-10
讲究喝酸奶
酸奶以牛乳为原料，经灭菌、冷却、接种和发酵而制成。除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，酸奶在发酵过程中还可产生人体营养所必需的多种维生素。酸奶钙含量相对来说比鲜牛奶高...【更多详细】
发布时间：2021-07-14
谨防螃蟹效应
李阿姨在一个广场舞团队已经五年了。一直以来，李阿姨都积极参加舞团活动，也总是热心帮助团里处理各种事物，比如联系场地、准备服装等等。最近，舞团的领队要去外地带孙子，...【更多详细】
发布时间：2021-07-13
春风吹歪了他的嘴
邻居张大爷突然生病住院了。我到医院看望他，原先慈眉善目的张大爷变得面目全非：左眼位置偏了，且闭合不全，还流着泪水；左边嘴角也歪了，说话漏气听不清楚。张大爷的儿媳萍...【更多详细】
发布时间：2021-07-13
警惕睡觉流口水
常流口水，尤其是睡着后常流口水的老年人，不应起床之后将口水一“抹”了之，而是应该对自己的身体有所警惕，因为对于老年人来说，睡觉流口水或许是某些疾病的信号。口腔炎症...【更多详细】
发布时间：2021-07-13
别误解了破伤风
王大妈用围巾把头捂了个严严实实来到门诊。护士一看以为老太太发烧了，拿出体温计让她测体温。王大妈忙不迭地摇手说不用，说是头被窗户的铁框磕破了，口子挺深的，到外科缝了...【更多详细】
发布时间：2021-07-13
熬夜真的会变傻
近日，《科学》期刊一篇研究成果显示，人在睡眠过程中，血液会周期性地大量流出大脑，此时脑脊液就趁机发动一波攻击，清除大脑中的毒素，这些毒素包括导致阿尔茨海默病的β淀...【更多详细】
发布时间：2021-07-12
几种头疼的原因及缓解方法
头疼的滋味实在不好受，且常找不出原因。专家总结了头疼的一些症状，给出了分析和缓解方法。双侧挤压式头疼。双侧好像受到重物挤压。经常服用止痛药突然停药，就会出现这种药...【更多详细】
发布时间：2021-07-09
危害记忆力的不良行为
记忆力出现问题与脑部退化息息相关，很多行为都会造成脑部退化。不良情绪 焦虑、愤怒等这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，长期的不良情绪会导致...【更多详细】
发布时间：2021-07-09
新颖的练习让大脑更聪明
变得更聪明不需要博士学位，但是需要特定的练习方法。如果给您的大脑一些新体验，将物理感觉——视觉、嗅觉、触觉、味觉和听觉与情感感觉结合起来，就会刺激大脑不同区域之间...【更多详细】
发布时间：2021-07-08
影响脑健康的几个因素
大脑神经系统的传递，靠的是神经递质的刺激。神经递质是整个大脑和身体沟通信息的化学物质，被称为“神经元的神经细胞之间传递信号”。神经递质的能力，取决于在血液中循环的...【更多详细】
发布时间：2021-07-08
运动健脑
当您穿着光鲜亮丽时，别忘了，智慧的头脑才是魅力的关键。对于人类智力差异的争论已经延续了几个世纪。目前脑科学界对此问题有三种理论，一是认为大脑中的某一特定区域决定着...【更多详细】
发布时间：2021-07-07
自毁健康的几种饮食习惯
良好的饮食习惯是维护身体健康的重要保证。现实生活中，有很多不利健康的膳食习惯，应引起人们的关注。食物烫着吃。许多人喜欢吃烫食，口腔黏膜因此会经常充血、损伤，造成溃...【更多详细】
发布时间：2020-11-10
与美食家共进午餐
朋友老刘是一位美食家，全市大大小小的酒店饭馆，几乎都留下他的足迹。后来企业改制，他的工作性质变了，就辞去了公职成了一名旅行家，满世界到处跑，吃遍了大江南北。不过一...【更多详细】
发布时间：2020-11-10
别让“孔雀心理”控制了您
前些时候，张大姐不知什么缘故突然患上了“攀比症”，不论何时何地，总喜欢自觉不自觉地向别人炫耀：家里买了新楼，孙子考试得了第一名，老伴写的字在小区书法大赛中获了奖…...【更多详细】
发布时间：2020-11-10
侯斌生于1929年2月6日，1949年8月参加革命。1950年在西北青年干部学校加入中国新民主主义青年团，毕业后分配到商南城关区任团工委书记，1952年加入中国共产党。1953年至1955年任共青团商南县委员会副书记、组织部长、书记。1955年至19...
文·图/艾绳根艾绳根，1933年生于陕西省榆林市镇川堡。曾在镇川小学、中学和米脂县中学读书。1947年参加革命，1950年加入中国共产党，先后在陕甘宁晋绥边区绥德分区警备2旅、西北独立1师、军委坦克3师、坦克学校任文化教员、参谋、科长...